Находясь на сайте Вы согласны с политикой конфиденциальности.

Как сохранить здоровые десна

20.04.2022

Современная медицина предлагает все новые средства для лечения различных болезней зубов, а с болезнями десен, то есть тканей, окружающих зуб, дело обстоит немного сложнее.

Вопреки представлениям многих людей, здоровье десен зависит не только от правильного ухода за полостью рта: важнейшим условием здоровых десен является общее состояние организма. Крепкий иммунитет и здоровый гормональный фон, насыщенный минералами опорно-двигательный аппарат, здоровая сердечно-сосудистая система — все это предпосылки здорового пародонта.

Одной из самых распространенных причин заболеваний десен является отсутствие требуемой жевательной нагрузки на зубы и челюсти. Согласитесь, пища сейчас в большинстве случаев мягкая, комфортная для употребления. Если вы хотите иметь здоровые десны, употребляйте больше твердых фруктов и овощей, которые не только дадут оптимальную нагрузку для зубочелюстной системы, но и обеспечат организм достаточным количеством витаминов и клетчатки.

Если вы хотите иметь здоровые десны, употребляйте больше твердых фруктов и овощей, которые не только дадут оптимальную нагрузку для зубочелюстной системы, но и обеспечат организм достаточным количеством витаминов и клетчатки.

Если десны кровоточат при каждой чистке зубов, то это является начальной стадией заболевания околозубных тканей — гингивитом. При этом десны могут отекать. Если запустить гингивит, процесс перерастет в более серьезное заболевание — пародонтит. Он характеризуется появлением зубодесневых карманов и неприятным запахом изо рта.

Затем в карманах образуются зубные камни, удалить которые возможно только у стоматолога. Если камни вовремя не удалить, они еще более отодвинут десну, и тем самым заболевание перейдет на костную ткань челюсти. Зуб выдвигается из своей лунки, оголяется корень, что приводит к расшатыванию зуба и его последующему выпадению, которое может также повлечь за собой выпадение соседних зубов.

Зуб выдвигается из своей лунки, оголяется корень, что приводит к расшатыванию зуба и его последующему выпадению, которое может также повлечь за собой выпадение соседних зубов.

Как быть и что делать каждый день, чтобы десна были здоровыми? Прежде всего, постарайтесь принимать пищу регулярно, исключите перекусы. Разнообразьте свой рацион, употребляйте больше мяса, яблок, моркови, твердых сыров.

Сократите употребление мягкой пищи, богатой углеводами. Начните принимать витамины. Ежедневно два раза в день чистите зубы по 3–5 минут, после утреннего приема пищи и перед сном. Желательно чистить зубы после каждого приема пищи, но если у вас нет такой возможности, приучите себя полоскать рот после еды.

Желательно чистить зубы после каждого приема пищи, но если у вас нет такой возможности, приучите себя полоскать рот после еды.

При первых проявлениях гингивита приобретите лекарственную зубную пасту с травами. Рекомендуется менять пасту раз в два месяца, чтобы избежать привыкания. Уплотнения слизистой оболочки можно добиться с помощью полоскания полости рта отваром дубовой коры, петрушки, календулы, ромашки или теплым зеленым чаем.

Профессиональная чистка и ее польза

И почаще посещайте стоматолога!


Поделиться информацией с друзьями: