Находясь на сайте Вы согласны с политикой конфиденциальности.
Ультрафиолетовое солнечное излучение незаметно и неощутимо для человека. Но оно активизирует иммунную систему, повышает работоспособность, оказывает влияние на зрение.
Периодическое пребывание под лучами солнца благотворно влияет на организм, в том числе и на зубы. Солнечный свет полезен гормональной системе, зубам и костям! Под его воздействием вырабатывается вещество, необходимое для усвоения кальция — витамин D. Кальций нужен для укрепления зубов.
С помощью солнечного света люди лечились с древних времен. Эта методика называется гелиотерапией. Ее назначают людям с серьезными болезнями. На солнце расширяются сосуды, в кровь поступает больше кислорода, улучшается работа сердца и мозга, ускоряется обмен веществ. Под яркими лучами вырабатываются гормоны счастья, улучшается зрение, укрепляются ногти и зубы.
Гелиотерапию назначают при переломах, незаживающих ранах и язвах, туберкулезе, болезнях легких и бронхов. Особенно показано нахождение под солнцем жителям севера, которым не хватает тепла и света.
Любое полезное лекарство при передозировке может сильно навредить. То же можно сказать и про влияние солнечных лучей. Их избыток влечет серьезные неприятности:
Чтобы избежать вредных последствий, на улице пользуются средствами для защиты волос и кожи. Одевают головные уборы, темные очки, оставляют как можно меньше открытых участков кожи. Не зря говорят, что все хорошее должно быть в меру.
При всей пользе солнышка находиться под ним можно лишь небольшое время, иначе вреда будет больше, чем пользы. Загорать лучше утром или вечером, когда солнце не такое активное и нет риска «сгореть». Лишь правильное отношение к солнечным ваннам поможет укрепить здоровье и повысить иммунитет!